COACHING ONLINE

Il coaching online è un’arma potentissima per allenarsi a distanza, ovunque ti trovi.

 Lavorare da remoto attraverso il programma online è un fantastico modo per raggiungere i tuoi obiettivi.

Il programma personalizzato verrà strutturato su misura a seguito della compilazione di un questionario e di una valutazione che effettuerò tramite dei video che ti chiederò di inviarmi.

Il programma prevede la definizione di obiettivi realistici: se farai il tuo lavoro il risultato sarà garantito!

Settimanalmente monitorerò continuamente tramite video i tuoi progressi, allenamento dopo allenamento. 

PERSONAL TRAINING ONE-TO-ONE

Il personal training one to one è in assoluto la soluzione migliore per raggiungere i tuoi obiettivi.

Faccio sempre un’anamnesi iniziale, seguita da test funzionali, dove raccolgo tutte le informazioni utili per impostare il lavoro in maniera ottimale.

Una volta stabiliti obiettivi e modalità di percorso da intraprendere insieme, si iniziano le lezioni e da subito applico su di te il mio metodo di lavoro.

È sempre fantastico osservare quanto il corpo si adatti agli stimoli che gli diamo e di quanto anche persone alle prime armi, con una giusta programmazione, siano in grado di raggiungere livelli eccezionali.

Le mie lezioni di personal training si svolgono presso il club Virgin Active di Roma Eur, outdoor e online su piattaforme come Skype o Zoom.

Se vuoi iniziare un percorso con me, richiedi una consulenza gratuita e capiremo insieme qual è la miglior soluzione per te.